Vogue Sauna
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Vous êtes un amateur de saunas ?
Nous n’avons aucun doute sur le fait que vous allez transpirer de bonheur pour la marque VOGUE SAUNA qui vous offre une large gamme de saunas au meilleur prix !
Saunas traditionnels, saunas infrarouges ou encore saunas d’extérieur, vous êtes sûr de trouver votre bonheur.
VOGUE SAUNA, c’est l’assurance d’un sauna de qualité à un prix imbattable. En plus d’être conçus avec du bois robuste, les produits de la marque sauront vous séduire par leur design contemporain.
Ils sont fournis avec tous les accessoires nécessaires pour vous assurer un confort optimal.
N’attendez plus pour votre offrir une expérience sensorielle unique, que vous soyez seul, entre amis ou en famille !
Les bienfaits d’un sauna sur la santé et le mental sont nombreux : la transpiration permet une détoxication du corps et une amélioration de l’aspect de la peau. La chaleur intense favorise la relaxation musculaire et contribue à libérer des endorphines qui sont les hormones du bonheur. Le sauna peut donc vous offrir un moment de calme et de détente ce qui est propice pour la réduction
du stress et de l'anxiété. Ainsi, l’utilisation d’un sauna procure une sensation de bien-être globale. Se sentir bien dans son corps, c’est se sentir bien dans sa tête alors n’hésitez plus et foncez !
Mais encore faut-il choisir le bon sauna de la marque VOGUE SAUNA ! Il existe plusieurs types de saunas, à vous de trouver celui qui vous convient :
Les saunas traditionnels fonctionnent avec un poêle pour chauffer des pierres volcaniques, ce qui contribue à maintenir une chaleur sèche intense et créer une expérience de bien-être et de relaxation. Les bancs en bois sont installés à différents niveaux pour permettre à chaque utilisateur de choisir la température qui lui convient et avoir une atmosphère agréable pour tout le monde.
Pour ceux qui supportent mal la chaleur enveloppante du sauna traditionnel, les saunas infrarouges sont une bonne alternative car ils utilisent des panneaux chauffants qui émettent des rayons
infrarouges. Ces derniers chauffent directement le corps sans chauffer l'air environnant de manière trop intense.
Pour ceux qui souhaitent rester dans la tradition finlandaise la plus pure, optez pour un sauna d’extérieur ! Ils fonctionnent comme un sauna traditionnel grâce à un poêle et permettent de contempler tranquillement votre jardin pour un moment de détente toujours plus agréable. VOGUE SAUNA vous propose des saunas tonneau dont la forme ronde confère élégance et douceur. C’est le design tendance du moment ! De plus, il permet une optimisation de l'espace si vous avez un petit jardin.
Le petit luxe que nous vous conseillons, c’est si votre terrain le permet, d’avoir une piscine pour faire un petit bain rafraichissant post sauna. Aussi vous pouvez installer un espace de repos comme une chaise longue pour prendre un bol d’air frais revigorant.
Les saunas VOGUE SAUNA sont conçus pour vous offrir le meilleur d’un art de vivre importé tout droit de Scandinavie. Vous ne pourrez plus vous en passer !
Quel matériel pour faire du sport à la maison ?
Les premiers équipements que vous pouvez vous procurer pour faire du sport à la maison sont des haltères et un tapis de yoga. Ils vous permettront déjà de faire de nombreux exercices. Le tapis de course, le vélo d’appartement et le vélo elliptique sont également utiles pour pratiquer une activité sportive à la maison. Pour des activités de musculation plus poussées, privilégiez le banc et les stations de musculation complètes.
Quels sports favorisent le bien-être ?
De manière générale, pratiquer une activité sportive favorise le sentiment de bien-être aussi bien physique que psychique. Le sport permet de lutter efficacement contre le stress et l’anxiété, tout en améliorant la qualité de votre sommeil. Si vous cherchez une pratique sportive qui vous procure un effet relaxant, tournez-vous du côté de la natation, du yoga, du Pilates ou encore de la marche. L’essentiel étant d’avoir une activité physique régulière qui vous permet de sécréter de l’endorphine, aussi appelée hormone du plaisir, et de vous vider l’esprit.
Comment favoriser le bien-être à la maison ?
Nos maisons et nos appartements sont de véritables cocons dans lesquels nous voulons nous ressourcer. Afin de favoriser un bien-être maximal, vous pouvez suivre les conseils suivants : Un geste simple à appliquer au quotidien : aérez votre intérieur pour apporter de l’air nouveau et rendre vos pièces plus saines. Désencombrez les espaces pour alléger votre charge mentale et reposer votre esprit. Soignez la lumière dans chacune de vos pièces en privilégiant des sources de lumière indirectes. Craquez pour un spa, hammam ou sauna pour bénéficier d’un moment de détente ultime après de longues journées de travail.
Comment prendre soin de soi ?
Nos rythmes de vie nous laissent peu de temps pour nous occuper de nous-même. Il n’est certes pas évident de placer notre bien-être au centre de nos priorités, mais il ne s’agit pas d’une tâche impossible à réaliser. Pour y arriver, vous devez commencer par analyser et reconnaître vos besoins : cette introspection est une étape indispensable pour déterminer les activités et les rituels à mettre en place pour prendre soin de vous-même et de trouver le temps pour les accomplir.
Prendre soin de soi peut demander d'opérer des changements physiques, comme pratiquer une activité physique, changer son alimentation, se déconnecter des réseaux sociaux... Ou d’effectuer des changements relationnels avec les autres et soi-même : apprendre à dire non, apprendre à gérer ses émotions, retrouver confiance en soi, etc.
Il ne s’agit en aucun cas d’un acte égoïste, mais simplement d’une façon de récupérer de la fatigue mentale et physique à laquelle nous sommes tous confrontés.
Il ne s'agit pas de tout changer dans votre vie du jour au lendemain. Vous pouvez commencer petit à petit : commencez par trouver une activité physique qui vous semble appropriée : un simple tapis de yoga peut vous permettre d'effectuer de nombreux exercices.
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